Gesund, nachhaltig und günstig eingerichtet
Eine nachhaltige und umweltbewusste Inneneinrichtung liegt im Trend. Immer mehr Menschen setzen gezielt auf natürliche Materialien, die sich positiv auf die Gesundheit und die Umwelt auswirken. Kostspielig muss es dabei gar nicht sein. Mit den richtigen Tipps und Tricks bringt man mehr Nachhaltigkeit in die eigenen vier Wände und schont dabei den Geldbeutel.
Naturmaterialien im Schlafzimmer
Die Verwendung von natürlichen Materialien ist ressourcenschonend und umweltfreundlich zugleich. Überdies ergeben sich zahlreiche Pluspunkte für die eigene Gesundheit. Mit Blick auf die Gestaltung des Schlafzimmers fördern Naturmaterialien den Schlafkomfort sowie die Schlafhygiene. Um von diesen Vorteilen schnell zu profitieren, sollte man ein besonderes Augenmerk auf die Schlafstätte legen. Das Bett und die Matratze haben einen maßgeblichen Einfluss auf einen gesunden und erholsamen Schlaf. Ein nachhaltiges, kostengünstiges und dennoch hochwertiges Bett zu finden muss nicht schwer sein. Erschwingliche Massivholzbetten stehen in einer großen Auswahl in einigen Onlineshops wie z.B. bei dem Unternehmen Möbel-Eins zur Verfügung. Doch warum sollte man sich für ein Massivholzbett entscheiden?
Ein Massivholzbett ist nicht nur gefertigt aus Naturmaterialien, sondern überzeugt überdies durch Robustheit und Strapazierfähigkeit. Selbstverständlich darf man die Optik nicht vergessen. Massivholzbetten sind hochwertig und edel zugleich, ohne den Geldbeutel stark zu belasten. Auf der Suche nach einem hochwertigen Bett kann man aus unterschiedlichen Holzsorten auswählen. Aber welche Holzsorten eignen sich am besten für Massivholzbetten? Besonders gut eignen sich Buche, Kiefer, Fichte und Eiche. Ebenfalls gefragt sind Mahagoni, Kirsche und Esche. Jede Holzsorte besticht durch eine andere Maserung und Farbe. Welche Sorte in die Wohnung passt und das Schlafzimmer letztlich schmücken soll, hängt von dem persönlichen Geschmack ab.
Gleiches gilt für den Aufbau des Bettes. Wer Stauraum sinnvoll nutzen möchte, sollte über Bettkästen nachdenken. Sie sind die ideale Verstaumöglichkeit für Bettzeug, Handtücher und Decken. Auf diese Weise nutzt man den vorhandenen Platz optimal und kann sich jederzeit über Ordnung und Struktur im Schlafzimmer freuen.
Gesunder Schlaf
Der erste Schritt für eine umweltbewusste Einrichtung ist die Auswahl nachhaltiger Schlafzimmermöbel. Neben einem qualitativen und gesunden Holzbett sollte man den Fokus auf eine passende Matratze legen. Sie wirkt sich positiv auf den Komfort sowie den Schlafgenuss aus.
auf die passende Matratze kommt es an
Um die richtige Unterlage zu finden, sollte man seinen Härtegrad kennen. Zur Auswahl stehen die Härtegrad H1 bis H5. Je niedriger die Zahl ist, desto weicher ist die Unterlage. Passt die Unterlage nicht richtig, begünstigt dies Schlafstörungen sowie Rücken- und Nackenschmerzen. Doch welche Matratze sollte bei einem Massivholzbett gewählt werden? Als besonders gesund und bequem gelten Memory-Foam-Matratzen. Die spezielle Technologie sorgt dafür, dass sich das Bettpolster perfekt an den Körper anpasst. Gleichzeitig entlastet sie die Wirbelsäule und erhöht dadurch den Schlafkomfort.
Raumgestaltung sollte nicht vernachlässigt werden
Ein gesundes Schlaferlebnis erhält man aber nicht nur durch die richtige Schlafstätte. Ebenfalls relevant ist die Gesamtgestaltung. Dazu gehören ansprechende Tapeten, die Anordnung der Schlafzimmermöbel sowie die Integration natürlicher Materialien. Die Wandgestaltung sollte man schlicht halten. Andernfalls ist man am Abend abgelenkt und hat Schwierigkeiten einzuschlafen. Darf es an Farbe nicht fehlen, sollte man sanfte und beruhigende Farben verwenden. Frei von Schadstoffen sind Wandfarben und Lacke mit dem „Blauer Engel“-Siegel.
Vorhandenes sinnvoll nutzen
Bei einer nachhaltigen Einrichtung befürchten viele Menschen oft, dass sie ihren alten Hausrat erst einmal loswerden müssen. Nachhaltigkeit bedeutet aber nicht, alles neu zu kaufen. Sofern es an Möbelstücken fehlt, sollte man natürlich eher zu einem Massivholzbett zurückgreifen, als zu einem Bett aus Pressholz. Gleiches gilt für den Kleiderschrank und die Kommode. Meist befinden sich im Schlafzimmer aber gut erhaltene Gegenstände, denen man durch ein DIY-Projekt einen neuen Sinn geben kann. Sinnvoll ist es zudem, wenn man vorab aussortiert. Dinge, die man nicht mehr benötigt, kann man verschenken oder verkaufen.
Das Raumklima verbessern
Naturmaterialien sowie ein umweltbewusster Einrichtungsstil bestechen durch Optik und eine Verbesserung des Raumklimas. Doch wodurch verbessert man das Raumklima noch?
- Grünpflanzen: Luftreinigende Zimmerpflanzen sind der Inbegriff für ein gesundes Raumklima. In der Luft befinden sich oft Schadstoffe wie Abgase. Grünpflanzen reinigen die Raumluft und stellen somit ein gesundes Raumklima her.
- Schlafhygiene: Die Schlafhygiene wirkt sich sowohl auf die Gesundheit als auch auf das Raumklima aus. Im Schlafzimmer sollte man vermehrt auf Naturmaterialien wie Massivholz setzen. Zahlreiche Naturmatratzen sind unter anderem antibakteriell und erzeugen eine gesunde Schlafumgebung.
- Lüften: Regelmäßiges Lüften ist das A und O für ein frisches Raumklima.
Fazit: Eine natürliche Inneneinrichtung besticht durch zahlreiche Pluspunkte. Sie verbessert das Raumklima, den Schlafgenuss sowie den Komfort. Des Weiteren hat sie einen positiven Einfluss auf die Umwelt und fördert die Ressourcenschonung. Die Grundlage für eine gesunde Raumgestaltung stellen Naturmaterialien und Schlafzimmermöbel aus Massivholz dar.
Quellen:
Besser GesundLeben: Was hat Gesundheit mit der Raumgestaltung zu tun?
ESSENZAHOME: das sind unsere Tipps für ein gesundes Schlafzimmer
Bilder: